(к Всероссийскому дню трезвости)
День трезвости в России — это возрожденный праздник здорового образа жизни. День трезвости поднимает серьезную проблему чрезмерного употребления алкоголя. От него, по данным ВОЗ, ежегодно в мире умирает более 3 миллионов человек.
Распоряжение Правительства РФ от 11.12.2023 года №3547-р утвердило концепцию сокращения потребления алкоголя на период до 2030 года и дальнейшую перспективу. Новая концепция ставит основными задачами укрепление ценностей здорового образа жизни, развитие системы профилактики злоупотребления алкоголем.
Общества трезвости в России стали появляться после 1840 года. До революции в столице Российской империи действовало около 450 таких обществ. Самое крупное — при храме Воскресения Христова на Варшавском вокзале, оно насчитывало около 70 тысяч членов. В советский период День трезвенника не отмечался. Его возродили только в 2014 м, когда на заседании Священного Синода была принята концепция по утверждению трезвости и профилактике алкоголизма, которая возобновила дореволюционные традиции.
В 1912 году РПЦ провела в Москве всероссийский съезд практических деятелей трезвости, на котором было решено ежегодно отмечать всероссийский День трезвости 11 сентября, устраивая епархиальные, монастырские, приходские праздники трезвости. В учебных заведениях даже ввели соответствующий предмет — с познавательными уроками, доступными учебниками.
Впервые День трезвости в России отметили в 1913 году. Праздник появился по инициативе Русской православной церкви. Дату выбрали неслучайно: 11 сентября (по новому стилю) отмечают Усекновение главы Иоанна Предтечи. Считается, что святого казнили во время шумного пира в честь дня рождения Ирода Антипы. В тот день прекращалась продажа спиртного. В этот день христиане должны соблюдать строгий пост, завещанный святыми отцами. В храмах проводился молебен Иоанну Крестителю. Верующие давали в церкви обет трезвости и просили исцеления от пагубного пристрастия у иконы Богородицы «Неупиваемая чаша».
После смены власти в 1917 году праздник упразднили почти на 100 лет в связи с тем, что изначально он был придуман Церковью. Вспомнили о Дне трезвости и возобновили его в Санкт-Петербурге в 2005 году — вновь благодаря Русской православной церкви.
В этот день людям напоминают, что трезвость — это не только сохранение здоровья, но и естественное состояние человека. Священники призывают 11 сентября посетить храм и поставить свечу об исцелении страдающих недугом пьянства.
Конечно, одного дня в году недостаточно для того, чтобы решить проблему пьянства. Тем не менее, возможно, для кого-то это шанс изменить свой образ жизни, найти единомышленников и справиться с зависимостью вместе.
Сегодня официально признано, что алкоголизм – это болезнь. Употребление алкоголя даже в малых дозах грозит вызвать сильную зависимость, но это не просто зависимость. Это огромный вред для здоровья. При чрезмерном употреблении алкоголь приводит не только к развитию хронических заболеваний человека, но и происходят психологические процессы, ведущие к необратимой деградации личности.
Алкоголь не только подрывает здоровье, он может быть причиной различных травм, несчастных случаев, автодорожных катастроф, преступлений, криминальных поступков, распада семьи, рождения физически и умственно неполноценных детей.
Алкоголизм – важнейшая угроза будущему народа, ведущая к вырождению нации и снижению общего уровня здоровья и интеллекта граждан.
Когда не стоит употреблять алкоголь вообще?
Полностью воздержитесь от алкоголя, если вы:
• управляете транспортом или какими-либо механизмами;
• планируете беременность, беременны или кормите грудью;
• отвечаете за безопасность других людей;
• принимаете важные решения;
• выполняете какие-либо потенциально опасные физические действия (например, плаваете, находитесь на высоте и т.д.);
• принимаете лекарства или другие вещества, которые взаимодействуют с алкоголем (например, успокоительные, обезболивающие и некоторые гипотензивные средства и др.);
• имеете проблемы психического или физического здоровья, при которых противопоказан алкоголь.
Что Вы выиграете, если уменьшите потребление алкоголя?
Отказ от алкоголя приводит к заметному улучшению здоровья даже у тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Уже очень скоро люди замечают, что они начинают лучше спать и чувствуют себя намного бодрее.
Полезными результатами снижения потребления или полного отказа от алкоголя для вашего здоровья будут:
• улучшение настроения;
• повышение работоспособности;
• улучшение отношений с близкими и детьми;
• улучшение качества сна;
• снижение финансовых расходов;
• высвобождение времени для занятия тем, чем вы всегда хотели заниматься;
• уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний;
• уменьшение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии;
• улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;
• уменьшение проблем с пищеварением;
• укрепление иммунной системы;
• снижение массы тела и облегчение контроля массы тела.
Отношение известных ученых, писателей, актеров к проблеме алкоголизма
Юрий Алексеевич Гагарин
Космонавту №1 тоже приходилось принимать участие в «мероприятиях», на которых не выпить было никак нельзя. Если речь не шла о правительственных банкетах, Юрий Алексеевич выкручивался с помощью волшебной рюмки. Ее Гагарину сделали на заказ какие-то умельцы. Рюмка была с двойным дном: спиртное внутрь попадало, а наружу не выливалось. Фокус, правда, работал лишь с определенным бесцветным напитком. После гибели Гагарина появилось немало слухов о том, что с алкоголем он как раз очень дружил, подобные факты приводят западные биографы. Каждый выбирает ту версию, которая кажется ему более логичной.
Константин Эдуардович Циолковский
В 2004 году экспертный совет по применению законодательства о рекламе рекомендовал федеральной антимонопольной службе России запретить рекламу пива «ПИТ» (помните: «для умных людей»?), в котором Циолковский потягивал напиток за рабочим столом. Рекламу запретили, «поскольку из обращений, в том числе родственников Циолковского, следует, что данная реклама порочит память и умаляет образ ученого, не употреблявшего спиртные напитки». Вкус алкоголя великий ученый узнал только на смертном одре. Циолковский умирал от рака желудка и ему стали давать ром, чтобы заглушить невыносимые боли.
Константин Сергеевич Станиславский
Считается, что театральная среда без спиртного немыслима. Но вот слова корифея: «Я дал клятвенное обещание, крестился в следующем: 1) со всем деспотизмом, бесцеремонностью, настойчивостью властного хозяина не допускать в своем доме ни одной капли какого бы то ни было вина (без всяких уверток); кто бы его ни принес, я обязан публично вылить его непременно в ватерклозет. 2) не ходить в те дома, где пьют вино».
Лев Давидович Ландау
В детстве он решил посвятить свою жизнь физике – и только ей одной. И дал сам себе страшную клятву: никогда не пить, не курить и не жениться. Жениться ему все-таки пришлось, а вот с табаком и алкоголем нобелевский лауреат так и не познакомился.
Вильям Васильевич Похлебкин
Ученый и писатель, автор книг по кулинарии. Самая, пожалуй, известная его работа – «История русской водки». Не все знают, что этот скрупулезный анализ напитка, его происхождения, распространения и даже влияния на организм проводил абсолютный трезвенник.
Стивен Кинг
Писательская деятельность этого известного автора попала под угрозу из-за неумеренных возлияний, по его словам он почти всю жизнь был алкоголиком. Выбраться из зависимости ему помогла его семья и теперь он живет трезвой жизнью.
Айзек Азимов
Он опубликовал 500 книг – и не только научно-фантастических. Труды Азимова подпадают под 9 из 10 основных библиотечных категорий в США, то есть писал он практически обо всем. А еще за свою жизнь он написал 90 тысяч писем и почтовых открыток – то есть примерно по 3,5 штуки ежедневно, начиная с первого дня жизни. Находил также время для того, чтобы быть профессором биохимии в Бостонском университете. А вот на то, чтобы узнать, каковы на вкус спиртные напитки – времени он так и не нашел.
Георгий Михайлович Вицин
На заре карьеры о нем рассказывали на английском телевидении – после роли сэра Эндрю в шекспировской «Двенадцатой ночи». Хвалили, признали даже, что ему удалось уловить английское чувство юмора. Только вот назвали не Вициным, а «Выпиным». Актер потом шутил, что журналисты, наверное, обладали пророческим даром. Сэров он больше не играл, зато выпивох – сколько угодно. Люди думали, что Георгий Михайлович и в жизни такой. Благодарные зрители дарили ему бутылки, незнакомцы предлагали «быть третьим». А он спиртного не употреблял вообще и никогда, вел исключительно здоровый образ жизни. Говорят, что на съемках «Кавказской пленницы» ему все же пришлось выпить кружку пива – после того, как несколько дублей с заменителями оказались неубедительными. Но ради искусства, наверное, не считается.
Дженнифер Лопес
Актрисе за праздничными столами приходится сложнее. Когда Дженнифер поднимает бокал с водой за чье-нибудь здоровье, на нее обижаются, ссылаются на правила этикета. Лопес нашла выход. Ради тостов, так и быть, позволяет налить себе в бокал вина, а потом делает символический глоточек и продолжает пить свою любимую воду. «Алкоголь портит кожу, поэтому я не пью», – объясняет звезда.
Мирей Матье
Она считает «совершенно недопустимым для себя алкоголь и курение». Голос и внешность певицы говорят сами за себя.
Криштиану Роналду
Ему всегда надо быть в прекрасной спортивной форме. Но не это главная причина того, что футболист, выросший в винном краю, ни разу не пробовал спиртного. Его отец страдал алкоголизмом, от чего и умер. В детстве Криштиану насмотрелся всякого и решил, что никакими вредными привычками обзаводиться не собирается. Лучше станет всемирно известным спортсменом.
Мел Гиббсон
По словам знаменитого голливудского актера, он бы уже умер, если бы вовремя не бросил пить. Все скандалы, которые происходили вокруг него в той или иной степени связаны с употреблением спиртногоа. К счастью, он сумел вылечиться от зависимости и навел порядок в своей личной жизни и карьере.
Достоевский и темные глубины пьянства
Федор Михайлович Достоевский не отказывался от алкоголя полностью, но пил нечасто и понемногу. В воспоминаниях его жена Анна Григорьевна замечала: «Пил красное вино, рюмку водки и перед сладким полрюмки коньяку» — имея в виду, что лишь эти напитки (и только совсем немного) он при случае мог выпить.
Знакомые замечали его необычные привычки, связанные с алкоголем. Сотрудник типографии, где издавался редактируемый писателем журнал «Гражданин», опубликовал книгу «Федор Михайлович Достоевский в воспоминаниях типографского наборщика в 1872–1881 гг.», где упоминал:
«Придя однажды к Федору Михайловичу во время его завтрака, я видел, как он употреблял простую хлебную водку: он откусывал черного хлеба и прихлебывал немного из рюмки водки, и всё это вместе пережевывал. Он говорил мне, что это самое здоровое употребление водки».
Пить водку залпом, больше одной рюмки и не закусывая, писатель считал неверным.
Николай Алексеевич Некрасов
О том, как и сколько пил Николай Алексеевич Некрасов, известно очень мало. В воспоминаниях чаще упоминается другое его пристрастие — к азартным играм.
Однако сам писатель играл аккуратно, чаще всего выигрывал. Для этого он соблюдал множество правил, связанных с поведением в игре. Вероятно, в процессе он был абсолютно трезв.
В то время, когда Некрасов не играл, он мог выпить. Но в воспоминаниях подобное отмечается всего несколько раз. Например, известно, что Николай Алексеевич сильно выпил после того, как провалился на экзаменах в университете. Писатель С. Н. Глинка вспоминал о случае, произошедшем в 1839 году:
«Некрасов срезался на вступительном экзамене в университет, чуть ли не из закона божия, и по этому поводу, с горя, было выпито полведра водки в обычной компании сожителей, состоявшей из артистов Александрийского театра: Самойлова, Мартынова, Максимова и др.»
Из этой ситуации можно сделать вывод, что Некрасов иногда выпивал, однако редкие упоминания об этом доказывают, что зависимости от алкоголя у него не было.
Пить или не пить? Что думали другие писатели
Историк и литератор Николай Карамзин любил хороший алкоголь. В его книге «Письма русского путешественника» рассказчик пьет вино практически каждый день.
В произведениях Николая Гоголя выпивка — часть колорита. Персонажи «Вечеров на хуторе близ Диканьки» пьют горилку, варенуху (горилку с медом, пряностями и фруктами), сливянку (наливку из слив) и водку. Пьют они много, но их пьянство рассматривается в ироническом, а не сатирическом ключе.
Антон Павлович Чехов много раз высказывался против употребления алкоголя. Он говорил, что «водка есть кровь Сатаны». Однако в его произведениях много пьющих людей, и он относится к ним с состраданием. Устами героев он проговаривает причины, которые приводят к пьянству. Например, в «Дяде Ване» персонаж оправдывается: «Когда нет настоящей жизни, то живут миражами».
Михаил Салтыков-Щедрин изображал пьянство как ужасную болезнь. В романе «Господа Головлевы» на примере трех спивающихся братьев он показывает нравственное разложение человека из-за употребления алкоголя.
Пагубное пристрастие разрушило не одну семью, а уж сколько жизней оно унесло, сосчитать почти невозможно. Однако эту зависимость можно победить, если поставить себе такую цель. Российские звезды, сумевшие справиться со своей вредной привычкой, заслуживают уважения. Они не просто справились с алкоголизмом, а говорят о своей проблеме, чтобы помочь другим победить в этой борьбе.
Лариса Гузеева
Она пристрастилась к алкоголю в молодости, назло супругу, употреблявшему наркотики. Тогда казалось, что она может в любой момент остановиться, но чуда не произошло: привычка затягивала все сильнее, и уже невозможно было прожить без спиртного и дня. Лариса Гузеева прибегла к помощи специалистов, и теперь лишь изредка позволяет себе выпить бокал хорошего вина.
Лера Кудрявцева
Леру никогда нельзя было заподозрить в излишней любви к алкоголю. Пила она не так уж часто и лишь в хорошей компании, чтоб расслабиться и повеселиться. Но настал момент, когда только спиртное спасало звезду от депрессии в тот период, когда она осталась одна с ребенком. После очередной тусовки с возлияниями ей утром стало плохо, пришлось вызывать скорую. Это и стало точкой в ее употреблении спиртного. С тех пор она не позволяет выпить себе ни грамма спиртного.
Дмитрий Харатьян
По признанию актёра, он откровенно много пил. Настал момент, когда его стали все реже приглашать в кино, ведь он в любой момент мог сорвать съемочный процесс. В Ялте артиста обокрали, воспользовавшись его глубоким опьянением, позже он едва не погиб в ДТП, будучи в нетрезвом состоянии. От него ушла любимая жена, он уговорил её вернуться, пообещав бросить пить. Держался несколько лет, а потом сорвался. Он прошел реабилитационный курс, но настоящим спасением для зависимого Харатьяна стала его супруга. Она помогла ему справиться с недугом и навсегда бросить пить.
Александр Домогаров
Актёр часто злоупотреблял спиртными напитками, после чего неоднократно устраивал скандалы. Несколько раз был госпитализирован в состоянии алкогольной интоксикации. Однако в последнее время Домогаров все больше внимания уделяет своему здоровью и категорически отказывается от спиртного даже во время светских мероприятий.
Юрий Николаев
Он едва не потерял работу, когда появился в прямом эфире нетрезвым и в течение 15 минут заплетающимся языком знакомил зрителей с телепрограммой. Тогда его оставили на работе, а ведущий начал многолетнюю борьбу со своей привычкой. Помогала ему верная жена. Он несколько раз обращался в специализированные клиники и смог одержать важную победу над собой.
Иван Охлобыстин
Актёра в прошлой жизни часто можно было застать в изрядном подпитии, но он вовремя обратился к Богу. Сегодня Иван Охлобыстин настоящий глава семьи, многодетный отец и пример для своих детей.
Вячеслав Бутусов
Известный рок-музыкант смог остановиться благодаря своей вере в Бога и любимой супруге. Когда он понял, что может потерять семью и детей, променяв их на алкоголь, исполнитель стал бороться. На полное исцеление ушло около 10 лет, но сегодня он примерный семьянин, хороший муж и отец.
Михаил Боярский
Актёра и певца отказаться от алкоголя заставило опасение за свое здоровье. После опаснейшего приступа панкреатита он пересмотрел свое отношение к спиртному и теперь старается придерживаться принципов здорового образа жизни.
Татьяна Догилева
Эта актриса не просто смогла справиться со своим алкоголизмом, но и открыто заявить об опыте своего лечения в психиатрической клинике. Она искренне хочет помочь людям с такой же проблемой.
Ирина Печерникова
Актриса, сыгравшая учительницу английского в фильме «Доживем до понедельника» с помощью алкоголя спасалась от всех своих проблем: усталости, личных неурядиц, вообще от реальностей жизни. Когда она поняла, что не может и дня прожить без спиртного, сама пришла к директору Малого театра, где служила, и попросила дать ей направление в клинику. С помощью врачей ей удалось справиться с этим несчастьем.
Ирина Аллегрова
Певица долгое время не решалась признаться даже самой себе в своей зависимости от алкоголя. Доводы родных на нее не действовали, спрятанные бутылки со спиртным Аллегрова требовала немедленно возвратить. Она пыталась с помощью крепких напитков заглушить свою внутреннюю боль. Однако спиртное – плохой помощник, но хороший разрушитель души и тела. Когда певица поняла, что боль невозможно снять опьянением, она отказалась от спиртного. Теперь она употребляет алкоголь очень малыми дозами и только в праздники.
Новый современный подход к популяризации трезвого образа жизни – это позитивная полезная профилактика.
Трезвость – это прекрасный образ жизни. Это счастливая семья, интересная успешная работа, уверенность в будущем.
Быть трезвым и не иметь потребности пить – вот признак свободного здорового человека. Это должно стать нормой.
СОВЕТУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Агеева Н. А., Исторический очерк борьбы за трезвость в контексте православного образования. // Наркология. — 2017. — № 3. — С. 69-73. (Из истории)
Альтшулер В. Б. Алкоголизм. Москва, 2010
Блинов Г.М. Самообман. Москва, 1986 (Трезвость — норма жизни)
Бородкин Ю.С. Алкоголизм: Причины, следствия, профилактика. Ленинград, 1987 (Трезвость — норма жизни)
Воронова Е. А. Здоровый образ жизни в современной школе: программы, мероприятия, игры. Ростов-на-Дону, 2009 (Сердце отдаю детям)
Как быть свободной от зависимости. // Журнал для тех, кто хочет уберечь детей от наркотиков. — 2020. — № 2 (67). — С. 40-48. (Общество) (Профилактика алкоголизма и наркомании)
Каплина О. Д., Профилактика алкоголизма среди подростков. // Медсестра. — 2015. — № 4. — С. 58-65. (Учим и учимся — профессиональное образование среднего медицинского персонала) (Практические лекции)
Никитин А. Ф. Трезвость — норма жизни: Книга для учащихся. Москва, 1987
Сытникова Е. М., Профилактика алкогольной зависимости в семьях группы риска. // Работник социальной службы. — 2014. — № 8. — С. 59-65. (Специалист по социальной работе: содержание и организация деятельности)
Трезвость — это нравственная ценность. [подборка материалов]. // Журнал Московской Патриархии. — 2015. — № 1. — С. 35-37. : фот. цв. — (Церковь и общество)
Трча С. Искусство вести здоровый образ жизни. Москва, 1984
Черноярова О. Д., Здоровый образ жизни — экология души. // Классный руководитель. — 2011. — N 5. — С. 34-40.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
