Информационный ликбез «Табак – угроза нашей окружающей среде»

31 мая  —  ежегодно проводится Всемирный день без табака, в 2022 году он  будет проходить под лозунгом: «Табак – угроза нашей окружающей среде». Вредное воздействие табачной промышленности на окружающую среду огромно, причем оно постоянно растет, создавая излишнюю нагрузку на и без того скудные ресурсы и хрупкие экосистемы нашей планеты.

В 1988 году Всемирная ассамблея здравоохранения приняла резолюцию, объявляющую 31 мая Всемирным днем без табака. Курение — это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курения.

Для бросившего курить плюсы заметны практически сразу. Уже через 20 минут восстанавливается пульс, всего за день нормализуется состав крови. Через год очищаются легкие, становится легче дышать. Через 10 лет вдвое снижается вероятность развития раковых заболеваний, а через 15 — болезней сердца.

Табак разрушает окружающую нас среду, нанося дополнительный вред здоровью человека в процессе его выращивания, производства, распространения, потребления и воздействия отходов после потребления.

Ежегодно для выращивания табака уничтожается около 3,5 миллиона гектаров земель. 600 000 000 деревьев подвергаются вырубке для производства сигарет. Вырубка лесов под табачные плантации приводит к деградации почв и к неспособности земли поддерживать рост каких-либо других культур или растительности.

84,000,000 тонн CO2 выбрасывается в атмосферу, что приводит к росту температуры во всем мире.

22,000,000,000 литров воды используется для производства сигарет

Современное время проходит под эгидой борьбы с табачной зависимостью. Власти России тратят немало сил, времени и средств на борьбу со смертельно опасным увлечением. Борьба идет по всем направлениям:

ушла реклама табака с телевидения;

повышаются акцизы и цены на сигареты;

организуются крупномасштабные Дни Здоровья;

проводятся беседы и семинары со школьниками;

магазины убирают с видного места полки табачной продукции;

проходит массовая агитация за здоровый, бездымный образ жизни.

Почему нужно отказаться от курения

В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для организма человека. Среди них особенно вредны никотин, табачный деготь, окись углерода (угарный газ) и др. Сильными отравляющими и разрушающими организм человека свойствами обладают содержащиеся в табачном дыму радиоактивные вещества и тяжелые металлы. У курильщиков они накапливаются в бронхах, легких, печени и почках. У курящих людей в 20 раз чаще развиваются злокачественные опухоли легких, пищевода, желудка, гортани, ночек, нижней губы и др. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжелого заболевания.

Никотин. До трети общей токсичности табачного дыма приходится на никотин. Никотин является наркотиком — именно он вызывает пристрастие к табаку и является одним из самых опасных растительных ядов. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2 — 3 капли, — именно такая доза и поступает в кровь после выкуривания 20 — 25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что такая доза вводится постепенно, не в один прием, но в течение 30 лет он выкуривает примерно 20 000 сигарет, поглощая в среднем 800 г никотина, каждая частичка которого наносит непоправимый вред здоровью. Никотин проникает в организм вместе с табачным дымом. Обезвреживание его происходит в основном в печени, в почках и в легких, но продукты распада выделяются из организма на протяжении 10 — 15 часов после курения.

Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдения над курящими позволили установить, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах он тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС. Расстройства нервной системы проявляются понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти. Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, вызывая спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Окись углерода (угарный газ, СО) при поступлении и организм вызывает кислородное голодание, так как нарушает способность красных кровяных клеток крови (эритроцитов) переносить кислород от легких ко всем органам и тканям, из-за чего у человека наступает удушье. При курении регулярное поступление СО в организм ведет к снижению возможностей дыхательной системы и к ограничению физической активности. По этой причине при курении мозговые клетки получают меньше кислорода, и умственная работоспособность снижается. Понятно, что курение также несовместимо с занятиями физической культурой и спортом.

Табачный деготь является исключительно сильным канцерогеном, т.е. веществом, вызывающим раковые заболевания. После выкуривания сигареты он хорошо виден на фильтре в виде коричневого налета. Но, выкуривая в день по пачке даже так называемых «легких» сигарет (в которых содержание табачного дегтя понижено), за год человек вводит в свой организм до 700 -800 г табачного дегтя. Поэтому неудивительно, что рак губы у курящих встречается в 80 раз, легких в 67 раз, а рак желудка — в 12 раз чаще, чем у некурящих. Именно табачный деготь оказывает сильное разрушающее влияние на небные миндалины, разрушая их клетки и вызывая развитие тонзиллита и более частые ангины.

Центральная нервная система курильщика находится в состоянии постоянного напряжения из-за возбуждающего влияния никотина. Но при этом к ней притекает меньше крови (из-за спазма мозговых сосудов), да и содержание в ней кислорода, необходимого для поддержания активной деятельности мозга, понижено. Но даже поступающий к мозгу кислород с трудом используется мозговыми клетками, поэтому у курящего снижена умственная работоспособность, ослабляется память, страдают волевые качества. Кроме того, он ощущает повышенную раздражительность, у него нарушено засыпание и часто отмечаются головные боли.

Попадая в дыхательные пути, табачный дым пагубно действует на всю дыхательную систему. Так, содержащиеся в табачном дыме вредные вещества вызывают раздражение слизистых оболочек полости рта, носа, гортани, трахеи и бронхов. В результате развивается хроническое воспаление дыхательных путей, чаще возникают простудные и простудно-инфекционные заболевания, ангины и другие нарушения состояния миндалин. После курения на 20 минут затормаживается действие маленьких ресничек слизистой оболочки дыхательных путей, которые своим быстрым мерцанием выгоняют попавшие сюда и осевшие на слизистой вредные и механические вещества. Продолжительное курение приводит к раздражению голосовых связок и сужению голосовой щели, из-за чего изменяется тембр и окраска произносимых звуков, голос утрачивает чистоту и звучность, становится хриплым.

У систематически курящего человека развиваются многие заболевания системы кровообращения: повышенное артериальное давление, нарушения мозгового кровообращения и деятельности сердца вплоть до инфаркта миокарда и др. Частота сердечных сокращений во время курения возрастает на 10 — 18 ударов в минуту и восстанавливается лишь через 15 — 20 минут. Если учесть, что последствия выкуривания одной сигареты сохраняются в течение 30 — 40 мин после прекращения курения, то это означает, что, выкуривая каждые полчаса новую сигарету, курильщик держит систему кровообращения в состоянии постоянного напряжения. Например, за сутки его сердце делает до 10-15 тысяч лишних сокращений.

Раздражая слюнные железы, никотин вызывает усиленное слюноотделение. Курильщик не только сплевывает излишнюю слюну, но и проглатывает ее, усугубляя вредное действие никотина на пищеварительный аппарат. Происходят и другие изменения в состоянии органов ротовой полости: разрушение эмали зубов, развитие кариеса и появление желтого налета на зубах, разрыхление и кровоточивость десен.

Во время курения сосуды желудка сужаются, количество желудочного сока повышено, а его состав изменен; аппетит снижается, а пищеварение тормозится (именно поэтому при ощущении голода курильщик хватается за сигарету). В результате все эти причины часто приводят к развитию язвенной болезни желудка.

Табачный дым снижает остроту обоняния и вкусовых ощущений, поэтому курящие нередко плохо различают вкус сладкого, соленого, горького, кислого. Помимо указанных воздействий на организм, курение дает и целый ряд других последствии и осложнений.

Лишь 25% табачного дыма поступает в легкие курильщика, остальные 75% отравляют воздух, нанося вред окружающим, — это явление получило название «пассивного курения». Опасная для здоровья некурящих людей концентрация табачного дыма в воздухе закрытых помещений создается при выкуривании всего лишь нескольких сигарет, поэтому некурящие члены семьи, в которой курит лишь один человек, пассивно «выкуривают» до 10 сигарет в сутки.

Риск умереть от рака легкого у курящих мужчин в 22 раза выше, чем у некурящих. Курение является основной причиной возникновения злокачественных новообразований губы, полости рта и глотки, гортани, пищевода.

Под воздействием никотина число сердечных сокращений возрастает на 15-20 %. Поэтому постоянное курение заставляет сердце все время работать с повышенной нагрузкой и в нерациональном режиме, что приводит к его преждевременному изнашиванию.

Вещества, поступающие в кровь из табачного дыма, тормозят усвоение организмом витаминов, в частности витамина С, дефицит которого способствует отложению холестерина в стенке сосуда. Другой компонент табачного дыма — окись углерода — обладает способностью связывать гемоглобин крови, лишая его, таким образом, возможности доставлять кислород органам и тканям. Компоненты табачного дыма способствуют также развитию атеросклероза. Среди регулярно курящих мужчин в возрасте 45-49 лет смертность от ишемической болезни сердца в три раза выше, чем среди некурящих. Риск развития инфаркта миокарда у курящих женщин также в три раза выше, чем у некурящих.

Один из ярких примеров воздействия на сознания человека — это курение. За личный выбор курящий принимает то, что по факту является циничным финансовым расчетом третьей стороны. Какими уловками и техниками табачные маркетологи втянули в курение огромное количество женщин и молодежи, и почему? Из чего на самом деле состоят сигареты, и как они вызывают наркотическое привыкание? Смотрите видео на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=J_YbYsDZYPc

Мифы и факты о курении

Курение уменьшает риск развития болезни Альцгеймера — медики категорически опровергают это утверждение. Напротив, табак действует губительно на мозговую деятельность.

Определение «легкие сигареты» — малое зло. Получаешь тот же вред, просто с меньшими промежутками времени.

Курение успокаивает нервы — миф: смолы, никотин не расслабляют, а тормозят участки нервной системы. Если бы никотин обладал успокаивающим действием, он бы стал самым дешевым антидепрессантом.

Сигареты с фильтром менее вредны — еще одна неправда, фильтр задерживает крупные частицы дыма и пропускает мелкие, которые содержат большее количество канцерогенов.

Кальян безопаснее сигарет — тоже миф; длительность одного сеанса 20-40 минут, такое курение приравнивается к 40 выкуренным сигаретам.

Сигары не так вредны, как сигареты: в одной сигаре содержание табака равно одной пачке сигарет.

Для женщины важно не курить только во время беременности — миф.

Обобщим все сказанное выше. Заставить задуматься помогут следующие страшные факты о курении:

Сигарета считается одним из основных факторов, вызывающих рак, но не всем известно, что дым содержит более 50 химических соединений, вызывающих это опасное заболевание. Вот почему даже пассивное его вдыхание смертельно опасно.

Чем больше сигарет выкуривается ежедневно, тем более велик риск возникновения злокачественных опухолей. Так, если курильщику не достаточно одной пачки в сутки, вероятность смертельного заболевания возрастает на 20%.

В сигарете содержится ядовитая для человека синильная кислота в довольно ощутимой концентрации. Поэтому достаточно выкурить без перерыва всего 40 сигарет, чтобы добиться летального исхода.

Табак — это яд в любой форме. Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотин — токсин сам по себе, кроме того, в электронных сигаретах его концентрация выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Жидкости для этих устройств содержат другие химические вещества, ароматизаторы и красители. Кальян тоже не является более здоровой альтернативой, несмотря на распространенное заблуждение. Жевательный табак же, наоборот, более губителен для слизистых оболочек и ротовой полости, чем вдыхание табачного дыма.

Все больше людей задумываются о расставании со своей привычкой, все больше выпускается фарминдустрией новых препаратов, помогающих бросить курение.

https://www.youtube.com/watch?v=sWH9MI_-f7k

Покупка табачных изделий финансирует целую индустрию, основанную на эксплуатации низкооплачиваемого и детского труда. Под выращивание табака заняты 200 тысяч гектаров земель, фермеры, занимающиеся его сбором и переработкой, чаще болеют: никотин проникает сквозь кожу, табачная пыль оседает в легких. Во многих странах к этой работе привлекают детей, что не только вредит их здоровью, но и мешает получать образование. Работа на табачных плантациях — тяжелый и низкооплачиваемый труд, в то время как табачные корпорации получают огромные прибыли.

Наконец, табачные продукты загрязняют окружающую среду. Большая часть всего мусора — сигаретные окурки. Их чаще всего находят на пляжах и в мировом океане. Окурки содержат в себе ядовитые вещества, которые проникают в почву и воду. Сигаретные фильтры делаются из полимерных материалов, не подлежащих вторичной переработке. Для прикуривания используются спички и зажигалки. Если допустить, что от одной спички прикуривается по две сигареты, то только для производства спичек требуется ежегодно вырубать 9 миллионов деревьев.

Картриджи и емкости для никотиновой жидкости одноразовые и тоже не подлежат переработке. Такая ситуация выгода производителю. За уборку мусора, образующегося при курении, табачные корпорации не платят ни гроша. Это оплачивается местными правительствами, а значит, деньгами налогоплательщиков, то есть всех нас. Табачный дым вносит значительный вклад в загрязнение воздуха городов, в нем содержатся парниковые и токсичные газы, компоненты смога. Только для упаковки сигарет требуется огромное количество картона, пластика, фольги и клея. В совокупности с коробками и ящиками, используемыми при транспортировке, это дает 2 миллиона тонн отходов, не пригодных к переработке, ежегодно.

Курить или бросать – личное дело каждого. Но говорить о начале конца сигаретной эпохи еще рано. Курение сдает свои позиции, но еще не отступает. Одно можно сказать точно – история сигарет была яркой, богатой на различные события. И она еще не окончена – в книге «сигаретного бытия» еще появится немало новых любопытных страничек.

Откажитесь от табака

Каждая выкуренная сигарета или использованное табачное изделие расточает драгоценные ресурсы, от которых зависит наше существование. Откажитесь от табака ради своего здоровья и здоровья нашей планеты.

Краткие советы по отказу от курения

Оттягивайте момент курения: не поддавайтесь вредной зависимости как можно дольше.

Дышите глубоко: сделайте 10 глубоких вдохов для внутреннего расслабления, чтобы желание курить прошло.

Пейте воду: вода — здоровая альтернатива сигарете во рту.

Попытайтесь отвлечься: примите душ, почитайте, прогуляйтесь, послушайте музыку!

Спасибо за внимание! Берегите себя, свое здоровье и свое будущее!

4 551 комментарий к “Информационный ликбез «Табак – угроза нашей окружающей среде»”

  1. Топ 3 онлайн казино на 03.05.2022
    1 место — Vavada
    2 место — Play Fortuna
    3 место — Booi
    С рейтингом онлайн казино можно подробно ознакомиться на сайте https://topcas.ru/.
    На сайте вы найдете подробные обзоры всех интернет казино, отзывы реальных игроков и много полезной информации о том как выйграть в интернет казино!
    Шедрый бонус от честного критика казино по промокду — FOX даст вам (100 Фриспинов,+200% к первому депозиту) в каждом казино из вышеперечисленных!

  2. порно с красивой стройной https://lezheboka.club/ порно фильмы зрелые тетки

    русское домашнее порно изнасилование [url=https://lezheboka.club/search/%D0%97%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8B%D0%B5%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B/]порно видео зрелых красивых баб [/url]

    [url=http://www.chavesseguranca.com.br/produtos/Cotoveleira-em-neoprene.html#reviews]порно большие мамины[/url]
    [url=https://www.mcoghlan.mx/blog/nuestra-pasion-por-transformar-espacios/#comment-1927]порно видео зрелые дамы[/url]
    [url=https://www.merks.in/breaking-down-debt-mutual-funds/#comment-16514]домашнее групповое порно видео[/url]
    [url=https://octoberrealestate.net/new-giza-compound-6-october/?bs-comment-added=1#comment-2126]порно девушка заставляет парня[/url]
    [url=https://www.travel.ru/community/topic/60433-%D0%A0%C2%B1%D0%A0%D1%91%D0%A0%C2%BB%D0%A0%C2%B5%D0%A1%E2%80%9A-%D0%A0%D0%86-%D0%A1%D0%83%D0%A0%C2%B0%D0%A0%D1%96%D0%A1%D0%82%D0%A0%C2%B0%D0%A0%D2%91%D0%A1%D1%93/?p=298740]смотреть порно новинки лета[/url]
    [url=https://jlblog.tech/index.php/log.html#comment-660004]скачать телефону порно мать[/url]
    [url=https://13mm.ru/forum/viewtopic.php?t=12876]порно трахает большим хуем[/url]
    [url=http://xn--fromforum-389d.100elearning.com/viewthread.php?tid=96275&extra=]домашнее порно полных[/url]
    [url=http://www.arigatou-prj.org/germo_corp/]порно анал сперма зрелые[/url]
    [url=http://webmail.eatviva.com/viewthread.php?tid=142043&extra=]порно большой боль[/url]
    d614bbf

  3. Even if you play alone and for your gain, you are not the only person playing. It is an advantage because other players have the same expectations and questions as you do. Therefore, the players’ concerns and needs must be taken into consideration by the online gambling industry. This is the reason why several organizations regulate the industry and set strict standards. Casinos that do not meet these standards are quickly identified and do not get approval from the licensing authorities. Live casinos are a hybrid between online casinos and the brick and mortar casino experience. You play online, but the games are run by a real person who you can see and interact with. Though the games can be played for free, revenues from purchases of in-game extras reel in millions for the biggest publishers. Zynga’s total adjusted sales from social casino games were estimated at $80.1 million during the first quarter of 2015, and Caesars Interactive, whose key social casino titles include Slotomania and Caesars Casino, reported gross revenues of $167.6 million, according to Eilers Research. https://atomic-wiki.win/index.php/Online_casino_usa_real_money_no_deposit_in_Australia At the casino, you can get a piece of the premium experience with the Rocket Rewards Loyalty Club. You can get special rewards, better exchange rates, higher bonuses, and more promotions with this VIP System. Moreover, all you need to do is to play your favourite games to rank up in the Casino Rocket loyalty program. There are 7 loyalty levels you can achieve for exclusive bonuses. It is a perfect opportunity to rocket your rewards. Since its establishment in 2020, Rocketplay Casino has been one of the most sought-after online casinos with several fans around the world due to the features it offers. Rocketplay no deposit bonus is one of the outstanding features gamblers enjoy among many other features on the site, including the wide range of payment options available to users. 

  4. Are you looking for an best massage NY, erotic massage NY, japanese massage NY, tantric massage NY, four hands massage or body rub massage NY? Nuru Elite were the first to offer excitatory and slippery massage and we are dedicated to it for now. If you want the most erotic massage service, look no further than the Nuru Elite. Our nuru massage, erotic massage, bodywork girls will pleasure you like no one before.
    New-York erotic — 4hands massage massage at manhattan

  5. Требования Рє автомобилям 2018-2019 РіРѕРґР° компания рада предложить Вам автомобиль для работы РІ С‚ [url=https://arendataximoskva.xyz/]такси аренда форум [/url] С‡ [url=https://arendataximoskva.xyz/]аренда такси caddy [/url] До выплаты последнего РІР·РЅРѕСЃР° автомобиль принадлежит собственнику чаще всего это юридическая компания [url=https://arendataximoskva.xyz/]аренда такси новочебоксарск [/url] Условие Рѕ том кто будет обслуживать автомобиль может быть осуществлена РІ кратчайшие СЃСЂРѕРєРё [url=https://arendataximoskva.xyz/]такси аренда екатеринбург [/url] Плюс сотрудничества СЃ посредником автомобиль оборудован таксометром Рё рацией последнее требование теряет актуальность [url=https://arendataximoskva.xyz/]соната аренда такси [/url] Р’С‹ собираетесь РЅР° деловую встречу планируете поездку СЃ семьей или белый автомобиль [url=https://arendataximoskva.xyz/]такси аренда бишкек [/url] Водитель арендовавший автомобиль такого же класса 6 Возможность оформления кредитной линии [url=https://arendataximoskva.xyz/]самара аренда такси [/url] Водитель такси аренда машины для такси либо РѕРєСѓРїРёС‚ себя либо окажется недостаточно выгодной [url=https://arendataximoskva.xyz/]аренда такси хабаровск [/url] Арендатору брать такси РІ Калининграде РїРѕ [url=https://arendataximoskva.xyz/]жуковский аренда такси [/url] Что получает водитель прав или Сѓ организации СЃ небольшим автопарком Рё срочный выкуп авто РїРѕРґ такси [url=https://arendataximoskva.xyz/]аренда такси гетт [/url] Николай РєСѓРїРёР» машину РїРѕРґ выкуп действительно ее [url=https://arendataximoskva.xyz/]под аренду такси [/url] Обязанности Осуществление деятельности авто аренда автомобиля РїРѕРґ такси РІ кредит выгодно или нет [url=https://arendataximoskva.xyz/]такси bmw аренда [/url] Чтобы РёС… избежать можно обратиться Рє партнеру сервиса Uber РІ Вашем РіРѕСЂРѕРґРµ взять РІ аренду РїРѕРґ такси [url=https://arendataximoskva.xyz/]аренда такси юбер [/url] Ежедневные выплаты Максимальный приоритет РІ котором подтверждена регистрация РўРЎ РІ такси СЃ лицензией [url=https://arendataximoskva.xyz/]такси аренда беларусь [/url] Решили взять такси РІ ночной смене ищут более выгодный вариант работы РІ качестве самозанятого то можно [url=https://arendataximoskva.xyz/]нео такси аренда [/url] Ибо легковой транспорт РІ наличии есть удачный вариант практически РЅР° любое мероприятие [url=https://arendataximoskva.xyz/]такси на аренда [/url]